經常熬夜、工作壓力大不但削弱免疫力,女士們更要提防陰道常見的念珠菌來襲。抵抗力差可令這種真菌大量繁殖,誘發陰道炎,且容易不斷復發。別以為念珠菌只在潮濕悶熱的夏季高發,有以下風險因素的人,四季均有機會持續感染。要預防念珠菌纏身,除了增強免疫力,亦要改善不良生活習慣,擺脫復發的煩惱。
李文軒醫生撰
念珠菌過度增生就會誘發陰道炎,常見症狀包括陰道分泌物持續增加,陰道痕癢、紅腫或疼痛,甚至有豆腐渣狀的分泌物,嚴重者更可能有陰道出血。任何女士都有機會感染念珠菌,但以下為高危一族,主要為免疫力差、糖尿病、孕婦或正服用抗生素等女士,而工作壓力大或熬夜等常見的都市人通病,亦會削弱免疫力,加劇感染風險。
其他風險因素包括過度清洗外陰,破壞了酸鹼度平衡,例如女性習慣使用陰道清潔液,令念珠菌增生。其實清潔陰道只要簡單用清水便可,亦最為溫和。另外,經常穿著緊身褲、牛仔褲、瑜珈褲,也會令大腿內側出汗量大增,更易誘發念珠菌感染。愛穿這些服飾的女士,要時刻保持私處乾爽及潔淨,別讓念珠菌有機可乘。
一般情況下,輕徵的念珠菌感染個案,症狀會隨時間自行消失。但如果症狀持續及不適,經常復發,甚至陰道出現血絲,最好求醫,以盡快排除子宮頸病變等其他婦科疾病。治療念珠菌陰道炎,多以陰道塞藥或口服藥為主,這些抗真菌的藥物劑量視乎病情而定,部分病人一劑已可痊癒,有些可能要三至五劑。此外,定期服食益生菌亦可預防念珠菌。
部分人會自行於坊間買藥,但有不少細菌的感染症狀與念珠菌相似,例如經性接觸傳染的感染亦可令到陰部痕癢或有異味,最好求醫找出病源方可對症下藥。感染念珠菌陰道炎的女士,最好避免行房,以免因為磨擦加劇紅腫、疼痛等情況,亦有機會增加復發風險。
要預防念珠菌感染或復發,除了避免汗液困擾,亦宜保持良好作息及生活習慣,包括少熬夜、有充足睡眠,保持身心舒暢及多做運動,增強抵抗力。飲食方面,應以清淡為主,多飲水。平時應時刻保持個人衞生,衣物及內衣褲保持乾淨透氣。
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