很多人都可能有尿酸偏高，但是症狀不明顯而較難發現，甚至要等到痛風發作才知道自己尿酸過高。身體出現這些警號，你體內的尿酸可能已經偏高：

撰文：Wayne

信號1：關節脹大 

如果尿酸出現異常，就可能會導致尿酸沉積在血液中，形成尿酸結晶，從而導致關節部位腫大，出現關節疼痛的情況。這是身體發出的嚴重警戒信號，切勿忽視。 

信號2： 腎臟出現受損 

如果尿酸不斷升高，腎臟可能因為尿液的酸性影響而出現腎間質性炎症，破壞腎臟功能，有時候還會伴隨高血壓、尿比重降低，肌酸升高等異常的症狀。 

信號3：出現痛風石 

痛風石即痛風結晶，尿酸長期處於高水準，尿酸也會沉積在軟組織中，形成一些小結晶，最常見到的就是在耳輪。其實這是因為尿酸濃度增高，體內尿酸結晶增多，沉積在軟組織中導致的。 

信號4：無警號

無症狀高尿酸血症：須抽血化驗才發現血尿酸濃度偏高，但未有關節炎、高尿酸結石或腎結石等臨床症狀，因此不易被察覺。無症狀高尿酸血症可持續10至20年，有的可終身不出現症狀。一般來說血尿酸水平越高，出現高尿酸的症狀危險性越大。

關於高尿酸的兩大疑問： 

疑問1：尿酸高一定會痛風嗎？ 

答案是：不一定。

很多人以為高尿酸就等於痛風，其實不然，只有約10%的高尿酸患者才會發生痛風。尿酸沉在哪裡，哪裡才會痛！所以，只有當尿酸沉積在骨骼、關節處才有可能會引起痛風！ 

尿酸沉積在腎臟會引起腎臟損害，甚至誘發腎功能衰竭；沉積在尿道，引起尿道結石；除此之外，尿酸高還會增加高血壓、心血管疾病、糖尿病等的患病機率。 

疑問2：出汗可以排走尿酸？ 

可以，但單靠排汗是不足夠的。尿酸主要通過腎臟（尿液）和腸道（糞便）排泄。透過高強度運動排出大量汗水，亦只有每日適當尿酸排出量約二十分之一。

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