相信大家都知道“三高”是什麼？就是高血壓、高血脂、高血糖的統稱，那麼緊隨其後的“第四高”呢？這個可怕的第四高就是“高尿酸（嘌呤）”，有消息指，單單中國的高尿酸人數已經多達2億，佔總人口數量約14%，還以可怕的速度增長著，在中老年男性以及絕經後女性人群中多發，近年來更有年輕化趨勢，有案例顯示甚至乎廿多歲的年青人早早已患上了高尿酸血症。 

撰文：Wayne

尿酸是人類嘌呤化合物代謝的終產物，可分為內源性和外源性，內源性尿酸是體內核酸代謝的產物，外源性尿酸則來自我們日常吸收的飲食，它們分別通過腸道和腎臟排出體外。  

一般情況下，尿酸大部分通過尿液（腎臟）排出去，少部分通過糞便排走。當高尿酸累積到一定程度，就會引發痛風、造成慢性腎損傷等等健康問題。 同時，體內尿酸的指標，和腎臟的好壞有著密切的聯繫。人體大部分的尿酸都經由腎臟排泄，尿酸濃度越高，給腎臟的負擔也就越大，腎臟超負荷，那麼腎臟出現損傷病變也就是遲早的事了。

但是，對於痛風患者，把尿酸控制在這樣的「正常」範圍是不夠的。痛風患者的血液尿酸水準只有長期穩定於較低水平，才能促進痛風石溶解，有效預防痛風發作。一般來說，血尿酸水準降到360μmol/L以下，才算達到了正常指標。 

1.關節腫脹、疼痛及發炎

血液中尿酸長期偏高，會使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象。日積月累便會對身體的關節組織造成傷害，甚至引起炎性反應。

2.腎臟的慢性殺手 

高尿酸血症首先損傷的就是腎臟，可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。長期患有高尿酸血症的病人很可能發展為慢性的腎臟損傷、腎臟形態異常、腎功能下降，甚至衰竭。

3.血管風險 

尿酸其實是一種代謝廢物，正常情況下，人體含有的尿酸是很少的，但是如果長期高尿酸的話，就會刺激到我們的血管壁，促進斑塊生成，從而促進動脈樣硬化的發生。 

4.誘發糖尿病 

高尿酸通常伴隨「三高」一起出現，互相影響，互為因果。

高尿酸容易導致患糖尿病的風險增加。因為尿酸水平上升，就可能會導致人體對葡萄糖的利用能力下降，從而影響到身體中的胰島素，進而可能會導致血糖上升。

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