女性開始有了第一次月經直到停經的過程中，每個月都必須和難纏的大姨媽交手，不僅如此，在使用生理用品的過程中也遇到不少的疑問及舒適感的問題。

市面上最常見的大多是衛生棉及衛生棉條，近年因環保意識抬頭，也有許多女性開始使用「布」衛生棉，不論使用哪種生理用品，最重要的是自己用的上手、習慣。

案例分享

一名大學生小青(化名)，一直以來在生理期間都是使用衛生棉條，但一次的生理期感到特別奇怪，私密處的異味及分泌物越來越多，嚴重到與人交談都感到難為情，到婦產科診所求診時，內診時醫師突然問了一句：「你上一次使用棉條是什麼時候呢?」讓小青才驚覺，原來是自己使用棉條後以為月經結束了也就忘了體內的棉條的存在，小青也在醫師的治療後恢復健康。

在一般人都覺得不可思議的情況，在臨床上確實發生不少次，醫師也提醒，生理期感染的情況比平常有更高的風險，使用上更應該小心，以免疾病找上身。

生理用品如何選擇?

1. 衛生棉：可以照經血量及活動大小來選擇適當大小的衛生棉，也可在眾多品牌中找到自己覺得舒適的觸感。

2. 衛生棉條：可以依照經血量來選擇棉條的吸血量，以方便度還可以方為指入式及導管式。

3. 護墊：可以運用在任何時刻，例如：己少分泌物沾染底褲、月經快結束時的少量經血…等。

4. 布衛生棉：以純棉材質製作，也能減少因為傳統衛生棉早成的過敏及塑膠不適感。大部分選擇此生理用品的人都因為它有可重複清洗、交替使用且可以減少垃圾量的優點。

5. 月亮杯：依照經血量及陰道大小來選擇月亮杯的大小，大多建議使用過棉條者再來使用會更上手一些；使用月亮杯需要多次的學習、操作來避免經血沾染的到處都是。也可以重複清洗達到減少垃圾。

不論使用何種生理用品，都應該定時更換，避免讓經血成為細菌的溫床，導致自己受感染之苦。婦產科醫師也提醒，生理期間若感受到不適就應立即就醫，以免耽誤治療的黃金時間。

 Text by iMeddy