近年來因全球氣候變化甚大，夏天的炎熱程度年年破表，對抗酷暑，醫生提醒，夏季熱浪也會提高心血管疾病發生率，呼籲民眾不要以為心肌梗塞、腦中風等疾病只和冬天寒流畫上等號，尤其有慢性疾病史的患者更應多加小心。

太熱也會引發心肌梗塞?

心臟內科醫生表示，「太熱」也是心肌梗塞好發原因之一。

在太熱的狀況下，體內水分會流失，若沒有適當補充水分，血液會變濃稠，若血管還有堵塞，心臟打出去的血又不夠，心肌就會得不到足夠血量和氧氣。另外，天氣太熱心臟加速跳動，會增加血管壁壓力，也容易加劇心臟衰竭問題。

發生心肌梗塞的前兆

典型的心肌梗塞症狀包括：

1. 左胸胸痛或胸悶（自覺心臟受到擠壓）

2. 呼吸急促或困難

3. 頭昏眼花、噁心不適

除此之外，患者可能發生的症狀還有胸腔膨脹感，或是手臂、脖子、背部、上下顎等處感到疼痛。當以上症狀發生時，應儘速就醫。值得留意的是，患者有時會以為胸口疼痛是胃食道逆流造成的「火燒心」，偏偏兩種病症的患者皆有抽菸的習慣，若未進一步就醫，往往會錯失醫治良機。

定期檢查心肌梗塞 解除致命危機

其實，心肌梗塞的發生並非無機可循，當出現胸悶、心絞痛、呼吸不順暢、上腹痛、下巴酸，合併冒冷汗、頭暈、噁心、左上臂麻木等症狀，即可能為急性心肌梗塞的前兆，應掌握黃金救緩時間，立即送醫診斷、治療。

降低罹患心肌梗塞，還可以這麼做

在飲食方面建議採低GI飲食法，注意少油、少鹽、低甜度，避免攝取過量的動物性脂肪，控制血壓、控制血糖，每日多攝取蔬菜水果。規律生活，適當減少生活壓力，再配合理想且規律的運動，理想的運動方式是希望每週運動三次，每次運動30分鐘。並且絕對戒除心肌梗塞最大的危險因子：抽菸，以落實平日的健康保養。醫生建議亦需養成每年定期健康檢查的習慣，充份了解身體的健康狀態，一但發現警訊才能及早治療、遠離致命的危機。

SOURCE:

1. 康健雜誌https://health.udn.com/health/story/6008/3285271

2. 衛福部全民健康保險資訊公開資訊網

3. 取自https://www.ihealth.com.tw/article/%E5%BF%83%E8%82%8C%E6%A2%97%E5%A1%9E/

4. 聯安醫周刊https://www.lianan.com.tw/drliananepaper/Article/58

Text by iMeddy